Как справиться с плохим настроением?

Как справиться с плохим настроением? У жителей северной и средней части России особенно часто наблюдается подавленное состояние или состояние, когда человек пребывает в плохом настроении. Это происходит в первую очередь из-за нехватки витаминов или их плохого усвоения, а также из-за нехватки солнечной энергии и тепла. Люди этих регионов чаще всего занимаются офисной или промышленной деятельностью, которая осуществляется в плохо освещаемых душных помещениях, что в свою очередь тоже способствует…
подробнее..

Влияние стресса на организм

Влияние стресса на организм Одним из неприятных факторов влияющих на ухудшение здоровья нашего организма является стресс. При стрессовом состоянии человек не может адекватно реагировать на ту или иную ситуацию и чаще всего не может выйти из этого состояния самостоятельно. Стресс может длиться как один день, так и несколько лет подряд. Для появления стресса необходим какое-либо неблагоприятное условие, подавляющее наш организм. Чаще всего стрессовое состояние появляется из-за сильных чрезмерных…
подробнее..

Почему с неврозом нужно обращаться не к неврологу, а к психотерапевту

Почему с неврозом нужно обращаться не к неврологу, а к психотерапевту Зачастую в практике психотерапевтов, в том числе и специалистов центра Ра-Курс бывают такие случаи, когда к ним обращаются за консультацией по направлению врачей других профилей. В особенности это относится к тем случаям, которые связаны с психосоматическими расстройствами и расстройствами, в клиническом проявлении. Бывают такие случаи, когда невроз проявляется головокружением, головной болью, слабостью, тревожностью и…
подробнее..

Трава зеленее там, где нас нет? Чушь!

Трава зеленее там, где нас нет? Чушь! Многие люди думаю, что там, где их нет, жизнь лучше. Однако следует жить тут и сейчас. Это означает, что нужно ценить то, что есть у Вас, и радоваться этой жизни. Ведь такое мнение, что трава зеленее там, где нас нет, это как правило чушь, в переносном смысле. Часть людей считает, что родились бы они в другое время и в другом месте, им было бы намного лучше. Однако это не так, в любое время и в любом месте есть свои плюсы и минусы. И не факт, что если бы…
подробнее..

Самооценка и способы влияния на нее

Самооценка и способы влияния на нее. Не так важно, что Вы думайте о себе и то, каковым человеком Вы являйтесь, важным является то, насколько это мнение объективно. Как утверждают психологи центра Ра-Курс: “адекватная самооценка является тем центром тяжести, который даст возможность твердо стоять на ногах”. Любой человек на уровне бессознательного обладает информацией о том, кем он является, и это может не устраивать его по некоторым причинам. Тут может вступить в свою роль ложное эго, и…
подробнее..

Менять или меняться?

Менять или меняться? Когда отношения с мужчиной начинают складываться, когда мы узнаем, друг друга постепенно, углубляемся друг в друга, мы понимает что это именно тот. Мы можем часами рассказывать о нем, сходя с ума от восхищения. Он красиво ухаживает, заботиться, когда это необходимо поддерживает, а при необходимости говорит свое мужское слово. И все это завораживает и привлекает нас. Однако, к большому огорчению, после свадьбы становиться по-другому. Женщина старается изменить своего…
подробнее..

Если вам грустно осенью

Если вам грустно осенью Вновь осень… и Вам одиноко и тоска одолевает, у Вас складывается мнение, что мир равнодушен к вашим желаниям. Все что Вам необходимо это любовь… и чуть-чуть ненависти. Верное средство Итак, прежде всего, необходимо выключить телевизор, покиньте интернет, отключите телефон, закройте дверь и займитесь сексом. Да, сейчас же. Ну либо немного позже, когда будет удобно. Вряд ли имеется смысл рассказывать о всех положительных свойствах секса. Все эти гормоны могут быстро…
подробнее..

9 правил спокойной жизни: рекомендации от врачей

9 правил спокойной жизни: рекомендации от врачей Человек живет в достаточно беспокойном времени, и даже при видимой стабильности большинство каждый день подвержены стрессу. Большая часть людей впечатлительны, внушительны, эмоциональны, вследствие чего сильно начинают переживать по таким поводам как болезнь родственника или друга, сложности с личной жизнью, сессия, финансовые сложности, размолвки на работе и многое другое. Все эти сложности тревожат сердце и ум человека, отрицательно влияя на…
подробнее..
Top.Mail.Ru Вебмастер - разработка и продвижение сайтов г. Киров
Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта